Lymfsystemet är ett av våra reningsverk och transporterar bort slagg från vävnad och mjukdelar. När lymfsystemet stoppas upp kan vi få flera olika symtom på stagnation och svullnad som i förlängningen kan leda till ännu kraftigare obalanser. När lymfsystemet fungerar som det ska upplever vi starka, smidiga muskler och leder och elastisk bindväv. Vi känner oss pigga och följsamma.
Lymfsystemet är en viktig del av vårt cirkulationssystem och hjälper bl.a. till att försvara dig mot infektioner. Ett trögt lymfsystem kan leda till svullnad i kropp och ansikte. Symtom som smärta, yrsel, sömnsvårigheter, huvudvärk, domningar och allmän stelhet i kroppen är alla ytterligare tecken på ett lymfsystem som inte fungerar optimalt. Lymfmassage hjälper kroppen att bli av med överskottsvätska och transportera bort slaggprodukter.
Särskilt i perioder av stress har lymfsystemet svårt att fungera optimalt och du kan känna dig både tung och trött i kroppen. Jag brukar rekommendera kunder som har svårt att gå ned i vikt att gå på lymfmassage eftersom att det är både avstressande, avhjälper stagnation och samtidigt får du igång kroppen! Vi kan också ha uppstoppad lymfa när vi är rörliga och tränar mycket, det har inte bara att göra med stillasittande. Ditt lymfsystem har även koppling till din sköldkörtel och din ämnesomsättning.
Vanliga symtom av trögt lymfflöde är:
- trötthet och tyngdkänsla i kroppen
- dålig blodcirkulation
- snarkningar
- ledbesvär
- ödem
- allegier
- man får lättare träningsvärk
- frusen
- värk i muskler
- spänningar i muskler, ofta nacken
- svullnad
- oren och svullen hy
- domningar i fingrar och händer
- återkommande infektioner/förkylningar
- yrsel och/eller huvudvärk
- celluliter
- sömnproblem
- problem med bihålorna
- oro i kroppen