Relaxator andningstränare hjälper dig uppnå en optimal andning så att syresättningen i kroppen ökar. Relaxatorn gör att andningen blir mer rytmisk och avslappnad samtidigt som diafragman stimuleras och luften hamnar...
Läs merHälsans Tecken
I ett allt stressigare samhälle är det viktigt att hitta just din oas där du kan ladda din batterier. Att må bra i själen är grunden för att vardagen ska fungera, för att livskvaliteten ska vara bra och för att det ska finnas en balans i livet. En positiv självbild och ett gott självförtroende bidrar också till vår utveckling.
Hälsa och välbefinnande är inte något ouppnåeligt utan du kan uppleva det varje dag. Ofta reflekterar du kanske inte över att det redan finns där. Det är en levnadskonst att uppskatta det du redan har och att kunna se klart på ditt liv!
Ohälsa uppkommer ofta om obalans infinner sig i livet och hälsa återtas bäst genom att du återskapar balansen igen. Det kan ske genom att du avsätter vilja och tid för att ändra riktning vilket på sikt kan leda till en positiv förändring. Det är flera saker som påverkar din hälsa t ex kost och motion.
Andas rätt
16 januari 2012, av Annica
Nya hemsidan....
14 april 2011, av Annica
...börjar så sakteliga ta form.
Läs mer
